自然食レストラン お料理教室


和歌山 大地虹色  森のようちえん  全日制小学校  開園 開校 フリースクール オルタナティブスクール 日本食養協会 西式甲田療法 甲田式 甲田光雄 食育 無添加 ビーガン オーガニック 自給 少食 RAW マクロビオティック 秋山佳胤 能木ひろみ ファスティング 断食 腸活 レストラン 自然食

自然食コース例



自然栽培の畑からのお野菜・大豆・玄米から野菜ジュースや豆腐ハンバーグへ



🌈🌾Macrobiotic 


コース



organic玄米

または

国産小麦パン


メイン


特製野菜ジュース


3,000円税込


*玄米パン、vegan

個室等、ご希望を予約時にお伝えください。





🌈🌾 Raw


火を使わないコース




RAW巻き寿司

または

RAW前菜



人参ジュースまたは

生しぼりジュース



RAWカレー

または

RAWラザニア



RAWケーキ

または

RAWパフェ 



5,000円税込 








全て白砂糖、化学調味料、

遺伝子組み換え油、冷凍食品不使用、

厳選調味料

organic中心の食材と手作り 



要予約

TEL 090-5013-8777







🌈🌾 Rawお料理教室




MENU 

1回目

RAWサラダとローマヨネーズ、

ローカレー、エナジーボール


2回目

火を使わないお寿司、おうどん、ロータルト


3回目

ローラザニア、ローパフェ2



*すべて火を使わない生菜生玄米の厳選食材を使用し、併せて胃に優しい体質別お食事法をお伝えします。



講師紹介

能木ひろみ


嬉しくおしゃれに健康料理

をテーマに美味しい体質別RAW健康料理法をお伝えしています。


20代で正食協会に入り健康料理研究のため公務員退職後、甲田先生に師事。

健康料理に携わり30年余りが経ちました。

写真は2003年から始めたRAW玄米菜食、マクロビの様子です。


RAW玄米菜食は、断食と同じ体質改善効果があり、甲田光雄先生が世界に広げた生菜少食療法です。*当時5ヶ国語で出版



ある国の外科学会会長もこれにより3ヶ月でガンを克服されてます。


その養生食を美味しくおしゃれに体感、オリジナルレシピで過ごす3日間です。


胃腸に優しい厳選食材を扱い、自然塩の使い方や体質別食養法を併せてお伝えします。



110013:30

オンライン・通い・宿泊から選択可 

酵素たっぷりおしゃれRAWで過ごす3日間随時受付中



費用

3回21,000円厳選食材・レシピ含む

*1日集中アレンジコースあり。

*宿泊希望の方は、2泊RAW夕食2回含む2万円別途


申込

ご希望の日程を第3希望までご記入の上、

お問い合わせページよりお申込みください。













子ども食堂 お料理教室は

予約の上お越しください。


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火を使わないコース

RAWチョコレートタルト

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豆腐ハンバーグ





RAWビーガンのタルト・ケーキ
〜お誕生日やクリスマスに白砂糖や動物性不使用の心身に優しいケーキ

チョコのRAWタルト 


<原材料>オーガニック生カシューナッツ、オーガニックカカオパウダー、甜菜糖シロップ、オーガニックココナッツオイル、浄水、オーガニック生アーモンド、粉寒天、オーガニックバニラエキストラクト、オーガニック生クルミ、オーガニックデーツ、オーガニックココナッツ 

マンゴー(冷凍),レモン、和歌山産いちご、(ピューレ)有機いちご 

  

*乳製品(チーズ、バター、牛乳)、卵、小麦粉は使っていません 

*大きさ:直径15㎝丸型 




苺のRAWケーキ 

 <原材料>オーガニック生カシューナッツ、甜菜糖シロップ、オーガニックココナッツオイル、浄水、オーガニック生アーモンド、粉寒天、オーガニックバニラエキストラクト、オーガニック生クルミ、オーガニックデーツ、オーガニックココナッツ 

マンゴー(冷凍),レモン、和歌山産いちご、(ピューレ)有機いちご 

  

*乳製品(チーズ、バター、牛乳)、卵、小麦粉は使っていません 

*大きさ:直径15㎝丸型 

  

*賞味期限 冷凍庫で2週間 

*通販休止中、テイクアウト可。


ご予約はこちら



■お問い合わせ

電話: 090-5013-8777 (対応時間 11時~18時)

メール:manmaru.mori@gmail.com




■住所

和歌山県紀の川市桃山町調月1922-2 



 


 

 

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5種の葉野菜、アボカド、りんごの野菜ジュース マンゴー桃添え

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桃パフェ